اللياقة البدنية والنظام الغذائي الصحي: مفتاحي الصحة العامة
لمواجهة التحديات الصحية الحديثة، يلزم اتباع نهج شامل يجمع بين تحريك الجسم المنتظم ونظام غذائي صحي . يُعد هذا المزيج هاماً للحفاظ على قوة الجسم و get more info الوعي. تُساعد النشاط البدني على تحس�